Sự dao động của hormone khiến cổ tử cung ở người phụ nữ tiết ra một chất dịch gọi là chất nhầy cổ tử cung trong chu kỳ kinh nguyệt. Nó thay đổi về hình dạng, kết cấu và số lượng trong suốt tháng dựa trên mức độ estrogen của người phụ nữ.
Nếu bạn đang cố gắng mang thai, bạn nên biết thời điểm nào thì dễ thụ thai nhất. Một cách để phát hiện ra thời điểm này là tìm những thay đổi trong chất nhầy cổ tử cung - dịch tiết âm đạo tự nhiên, xuất hiện khi nội tiết tố của bạn thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt, số lượng, màu sắc và kết cấu của chất nhầy cổ tử cung cũng thay đổi theo.
1. Kiểm tra chất nhầy cổ tử cung
Nếu một cặp vợ chồng đang cố gắng để có em bé, họ nên biết khi nào người phụ nữ ở vào giai đoạn dễ thụ thai nhất và một trong những cách để xác định được thời điểm này là kiểm tra những thay đổi trong chất nhầy cổ tử cung, dịch tiết âm đạo tự nhiên mà hầu hết phụ nữ cần biết.
Khi nội tiết tố nữ thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt, số lượng, màu sắc và kết cấu của chất nhầy cổ tử cung cũng thay đổi theo.
Không ai có thể chắc chắn chất nhầy cổ tử cung sẽ trông như thế nào tại các thời điểm khác nhau của chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên kiểm tra chất nhầy cổ tử cung lại là một phương pháp tương đối hiệu quả trong việc ước tính ngày rụng trứng của người phụ nữ nhằm xác định thời điểm dễ thụ thai nhất để các cặp vợ chồng lên kế hoạch sinh em bé.
Có 3 cách thường được áp dụng để kiểm tra chất nhầy cổ tử cung, đó chính là:
- Lau sạch âm đạo bằng giấy vệ sinh trắng, sạch trước khi đi vệ sinh và quan sát bất kỳ dịch tiết nào trên giấy.
- Đưa một ngón tay đã được rửa sạch vào âm đạo và dần dần chạm đến cổ tử cung sau đó rút ngón tay ra và kiểm tra chất nhầy trên ngón tay
- Kiểm tra dịch âm đạo xuất hiện trong quần lót.
Cảm nhận độ đặc, dính của dịch âm đạo bằng cách xoa hai ngón cái và trỏ vào nhau sau đó kéo căng dịch âm đạo hết mức có thể.
Một điều cần lưu ý là không phải ai cũng trải qua những sự thay đổi về chất nhầy cổ tử cung giống nhau. Ví dụ, đối với những người phụ nữ chưa từng có con trước đây, họ có thể sẽ bài tiết ít chất nhờn hơn trừ những ngày trước khi rụng trứng. Điều cần quan tâm chính là tìm và phát hiện ra những thay đổi trong chất nhầy cổ tử cung vào giai đoạn giữa của chu kỳ kinh nguyệt. Và nếu mẫu chất nhầy cổ tử cung không giúp người phụ nữ ước tính gần chính xác được thời điểm rụng trứng, họ hoàn toàn có thể cân nhắc sử dụng các phương pháp dự đoán ngày rụng trứng khác.
2. Chất nhầy cổ tử cung biến đổi thế nào trong chu kỳ kinh nguyệt?
Những bức ảnh dưới đây sẽ cung cấp cho người phụ nữ thông tin họ cần kiểm tra những gì liên quan đến chất nhầy cổ tử cung trong quá trình theo dõi thời điểm rụng trứng của mình.
Những người phụ nữ có thể có một vài ngày dịch tiết từ cổ tử cung nhìn đục và dính, đặc biệt là vào thời điểm một vài ngày sau khi hết kinh. Tính chất của chất nhầy cổ tử cung ở giai đoạn này là đặc, dai và có kết cấu giống như hồ hoặc keo dính khiến tinh trùng khó đi qua được. Chất nhầy cổ tử cung ở giai đoạn này là loại ít có khả năng thụ thai nhất do tinh trùng khó gặp được trứng hơn nên khả năng mang thai là thấp nhất. Tuy nhiên cũng cần lưu ý là tinh trùng có thể sống được nhiều ngày trong đường sinh dục của người phụ nữ do đó đây không nên được sử dụng là một phương pháp kế hoạch hóa gia đình.
Giai đoạn tiếp theo trong chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ, họ có thể nhận thấy chất nhầy cổ tử cung màu kem khi kiểm tra. Đây được coi là giai đoạn không có khả năng sinh sản do chất nhầy cổ tử cung hạn chế rất nhiều sự di chuyển của tinh trùng. Chất nhầy cổ tử cung dạng kem có thể có màu trắng như ngọc trai hoặc hơi vàng. Chúng cũng rất dày và có cảm giác giống như kem dưỡng da khi cọ xát giữa các ngón tay với nhau.
Khi đến thời điểm dễ thụ thai nhất, người phụ nữ có thể nhận thấy chất nhầy cổ tử cung trở nên trong hơn. Loại chất nhầy cổ tử cung này cho phép tinh trùng di chuyển dễ dàng vào trong tử cung và gần như không gặp phải cản trở nào. Điều này làm tăng khả năng gặp gỡ giữa tinh trùng và trứng qua đó tăng khả năng thụ thai. Ở giai đoạn này, chất nhầy cổ tử cung cũng tiết ra với số lượng lớn do đó người phụ nữ luôn cảm thấy như nước tiểu bị rò rỉ trong quần lót.
Một khi chất nhầy cổ tử cung của người phụ nữ có độ sệt và quánh như lòng trắng trứng sống chứng tỏ người phụ nữ đó đang trong thời kỳ thụ thai. Chất nhầy cổ tử cung lòng trắng trứng cho biết cơ thể đã sẵn sàng để rụng trứng. Nếu giữ chất nhầy giữa 2 ngón tay và kéo ra chúng có thể dài đến vài xen-ti-mét mà không bị đứt ở giữa. Đây là loại chất nhầy cổ tử cung đặc và dính, cho phép tinh trùng dễ dàng bơi qua cổ tử cung. Để có cơ hội thụ thai tốt nhất, nên quan hệ tình dục từ 2 đến 3 ngày một lần trong khoảng thời gian này. Tinh trùng hoàn toàn có thể sống bên trong đường sinh dục của người phụ nữ từ năm đến bảy ngày để chờ trứng rụng.
Trên thực tế, chất nhầy cổ tử cung không phải là dấu hiệu chứng tỏ một người phụ nữ có đang mang thai hay không. Thay vào đó, họ cần chú ý đến các dấu hiệu mang thai sớm khác. Đơn giản nhất là dùng que thử thai vào khoảng thời gian dự kiến có kinh.
Bên cạnh đó, có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến kết cấu cũng như độ đặc của chất nhầy cổ tử cung, chẳng hạn như những thay đổi về sức khỏe, sử dụng thuốc, dung dịch vệ sinh phụ nữ, thụt rửa quá sâu, quan hệ tình dục và sử dụng chất bôi trơn.... Tất cả những yếu tố trên đều có thể cản trở chất nhầy cổ tử cung và khiến cho những người phụ nữ khó nắm bắt được thông tin chu kỳ kinh nguyệt đang ở giai đoạn nào. Tình trạng nhiễm trùng cũng có thể làm thay đổi chất nhầy cổ tử cung. Nếu nhận thấy dịch âm đạo chuyển sang màu xám hoặc màu xanh lá cây, có mùi tanh nồng hay cảm thấy đau rát, kích ứng hoặc sưng tấy xung quanh âm đạo cần đến ngay các cơ sở y tế để được thăm khám và xử trí kịp thời.
Một trong những vấn đề quan trọng và cần thiết nhất của người phụ nữ là hiểu được chu kỳ kinh nguyệt của mình diễn ra như thế nào. Hãy thử chú ý đến những thay đổi trong chất nhầy cổ tử cung của mình trong vài tháng liên tiếp, bạn hoàn toàn có thể xây dựng một biểu đồ hoặc một mô hình giúp bạn lên kế hoạch quan hệ tình dục nếu muốn có thai khi đang ở giai đoạn dễ thụ thai nhất. Bên cạnh kiểm tra chất nhầy cổ tử cung, các chuyên gia cũng khuyến cáo sử dụng thêm một số phương pháp khác như biểu đồ nhiệt độ cơ bản để dễ dàng theo dõi và ước tính chính xác ngày rụng trứng.
Để chuẩn bị một thai kỳ khỏe mạnh, cả vợ và chồng nên kiểm tra sức khỏe sinh sản từ 3-5 tháng trước khi mang thai.
Người vợ nên:
- Tiêm chủng trước khi mang thai (đặc biệt là ngừa rubella vì rubella trong thai kỳ cực kỳ nguy hiểm)
- Xét nghiệm gen để sàng lọc các bệnh lý di truyền trước khi mang thai
- Kiểm tra tình trạng viêm nhiễm phụ khoa tránh gây ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và thai nhi
- Đặc biệt là phụ nữ trên 35 tuổi nếu muốn mang thai (nhất là chưa mang thai lần nào) sẽ phải kiểm tra sức khỏe rất chi tiết do mang thai ở tuổi này thường gặp các vấn đề: Suy buồng trứng, sinh non, nguy cơ dị tật thai nhi, rau tiền đạo, tiền sản giật cao hơn.
Người chồng nên:
- Kiểm tra sức khỏe sinh sản, phát hiện các bệnh lý teo tinh hoàn, yếu sinh lý, tinh trùng yếu...
- Các bệnh lây qua đường tình dục nhất là những bệnh không thể chữa khỏi vô cùng nguy hiểm
Vinmec hiện có nhiều chương trình chăm sóc sức khỏe toàn diện cho các cặp vợ chồng, bà mẹ mang thai và thai nhi, gồm các gói khám tiền hôn nhân cơ bản, gói khám tiền hôn nhân nâng cao, chương trình thai sản trọn gói. Vinmec có đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực sản phụ khoa, IVF, tế bào gốc, công nghệ Gen, có khả năng triển khai đồng bộ và toàn diện các kỹ thuật hỗ trợ sinh sản tiên tiến nhất hiện nay.
Mọi thông tin cụ thể về các gói khám sinh sản, thai sản tại Vinmec, Khách hàng vui lòng liên hệ đến các bệnh viện, phòng khám của hệ thống y tế Vinmec trên toàn quốc.
Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!
Nguồn tham khảo: babycentre.co.uk, babycenter.com
XEM THÊM
- Chu kỳ kinh nguyệt bình thường dài bao nhiêu ngày?
- Chu kỳ kinh nguyệt được tính như thế nào?
- 5 điều bạn có thể không biết về chu kỳ kinh nguyệt của mình