Mẹo Hướng dẫn Cách setup đồng hồ đeo tay Garmin 2022
Pro đang tìm kiếm từ khóa Cách setup đồng hồ đeo tay Garmin được Update vào lúc : 2022-03-27 12:50:06 . Với phương châm chia sẻ Bí kíp về trong nội dung bài viết một cách Chi Tiết Mới Nhất. Nếu sau khi đọc Post vẫn ko hiểu thì hoàn toàn có thể lại Comments ở cuối bài để Ad lý giải và hướng dẫn lại nha.
Sau khi hoàn thành xong việc làm setup trên máy tính, những bạn đã hoàn toàn có thể sử dụng đồng hồ đeo tay Garmin để đi chạy, đạp xe, đi bơi… ngay lập tức. Không thiết yếu phải cắm vào máy tính nữa. Việc đồng điệu tài liệu từ giờ chỉ việc link với điện thoại cho nhanh gọn.
Nội dung chính
- 1. Cài đặt Garmin ConnectTM Mobile
- 2. Kết nối với đồng hồ đeo tay
- 3. Kết nối thành công xuất sắc
- Đôi nét về Garmin Connect
- Những tính năng
tuyệt vời trên ứng dụng điện thoại Garmin Connect - Những tính năng ấn tượng củaGarmin Connect Online
- Garmin Connect
tương thích với toàn bộ thiết bị của Garmin, và hiển nhiên là bạn hoàn toàn nắm trong tay một ứng
dụng tập luyện vô cùng hoàn hảo nhất. - Từ việc theo dõi và đề xuất kiến nghị những bài tập luyện thể
thao cũng như lên kế hoạch tập luyện cho bạn. Cho đến việc sẵn sàng sẵn sàng sẵn cho một quy trình chạy
bộ hoặc thiết lập mức điểm hàng tháng. - Bạn hoàn toàn có thể tham gia vào một trong những team gồm nhiều người
sử dụng thiết bị để thi đua xem ai khoẻ hơn, chạy nhiều hơn nữa nhé! Những tính năng của ứng dụng này sẽ hỗ trợ bạn điều khiển và tinh chỉnh mọi hoạt động và sinh hoạt giải trí cũng như thao dõi và thống kê những chỉ số quan trọng trong suốt quá
trình rèn luyện. - Use My Day
- Chinh phục giấc ngủ của bạn một cách đơn thuần và giản dị nhất
- Thay đổi tiềm năng của Garmin Connect step
- Sử dụng lịch ra làm sao cho hiệu suất cao
- Thiết lập chính sách tập luyện
- Sử dụng
Snapshots - Tổng quan về chạy bộ
- Chỉnh sửa tài liệu
- Làm cách nào để chuyển tài liệu sang ứng dụng Strava
- Cách link tài liệu Garmin với Apple Health
- Mở ứng dụng Health trên iPhone của bạn
- Nhấn vào Nguồn ở cuối màn hình hiển thị để tìm kiếm nền tảng được tương hỗ
- Nhấn Kết nối
- Từ đây bạn sẽ hoàn toàn có thể chọn tài liệu bạn làm và không thích chia sẻ với Apple Health
- Hiểu rõ hơn về màn hình hiển thị hiển thị thông tin
- Nâng cao kĩ năng chạy qua một cuộc đối đầu đối đầu
- Tinh chỉnh vùng nhịp tim
- Kết nối Garmin Connect với MyFitnessPal
- Mở ứng dụng Garmin Connect Mobile, tiếp theo đó đến mục “Menu”
- Chọn “More” và nhấn “Settings” rồi đến ứng dụng của bên thứ ba
- Chọn MyFitnessPal và chọn “Get Started” và tiếp theo đó bạn sẽ thấy tùy chọn “Link Accounts”
- Đăng nhập vào thông tin tài khoản MyFitnessPal của bạn để tạo link nhé!
- Tham gia một nhóm những người dân tiêu dùng thông qua Connect
- Nâng cấp thiết thị Garmin của bạn bằng Garmin Connect
- Strava Routes
- Dozen Run
- Uber ETA
- Hike2
- dwMap
- Theo dõi chính sách ăn uống
- Nhận thêm một số trong những thông tin rõ ràng
- Đem lại sự sống động về yếu tố tập luyện của bạn qua Live Track
- Được tương hỗ từ hiệp hội sử dụng thiết bị Garmin
- Những vướng mắc người tiêu dùng về đồng hồ đeo tay thông minh Garmin thường gặp
- Tổng hợp những vướng mắc về đồng hồ đeo tay thông minh thường gặp
- Top 5 đồng hồ đeo tay thông minh tốt nhất dành riêng cho phái nam
- Những cuộc đua và điểm số của riêng bạn
- Tìm kiếm những tuyến phố mới để chạy
- Cho bạn biết bao lâu sẽ thay đổi thiết bị tập luyện
- Tạo con phố riêng cho bạn
- Hiểu số liệu thống kê nhịp tim của bạn
- Muabàn phím cơ chơi gametốt nhất tphcm
- Muachuột trò chơi play không dâycho trò chơi thủ
- Tai nghe chuyên trò chơi dành riêng cho trò chơi thủ
- Xây dựng thông số kỹ thuật PC gaming giá rẻ
- Đồng hồ thông minh chính hãng Techzonestphcm
- Đồng hồ thông minh Garmin chính hãngTechzones tphcm
- Đồng hồ thông minh chính hãng amazfit
- Máy tính trò chơi play chính hãng TPHCM
Bài viết này mình sẽ hướng dẫn cách link đồng hồ đeo tay Garmin với điện thoại qua ứng dụng Garmin ConnectTM Mobile.
Lưu ý: Bước này chỉ vận dụng với những đồng hồ đeo tay cao cấp có hiệu suất cao link Bluetooth với điện thoại. Các dòng đồng hồ đeo tay Garmin dân dã (ví dụ: Forerunner 10) không sử dụng được.
1. Cài đặt Garmin ConnectTM Mobile
Để link đồng hồ đeo tay Garmin với điện thoại, thứ nhất bạn nên phải setup ứng dụng Garmin ConnectTM Mobile
iOS App Store Google Play Windows Store
Trong nội dung bài viết mình sử dụng iPhone 6 làm ví dụ. Giao diện của Garmin ConnectTM như hình sau
Các bạn đăng nhập bằng tải khoản Garmin đã tạo khi setup đồng hồ đeo tay trên máy tính. Bấm Sign In để khởi đầu.
2. Kết nối với đồng hồ đeo tay
Sau khi đăng nhập thành công xuất sắc, ứng dụng sẽ yêu cầu bạn link với đồng hồ đeo tay. Mình chọn Fenix 3 HR.
Nếu không thấy đồng hồ đeo tay của bạn trong list, bấm Browse all compatible devices. để xem toàn bộ list.
Để link đồng hồ đeo tay với điện thoại, hãy nhớ bật Bluetooth trên điện thoại đồng thời chuyển đồng hồ đeo tay Garmin của bạn sang chính sách Bluetooth Pairing. Mỗi đồng hồ đeo tay sẽ có được cách làm rất khác nhau, với Fenix 3: giữ nút UP vài giây, tiếp theo đó vào Settings ⇾ Bluetooth ⇾ Pairing Mobile Device.
3. Kết nối thành công xuất sắc
Sau khi link với đồng hồ đeo tay, ứng dụng sẽ yêu cầu bạn thiết lập họ tên. Tên này sẽ hiển thị ở trang thông tin thành viên và news feed của Garmin Connect.
Giao diện của Garmin ConnectTM nhìn rắc rối hơn nhiều so với TomTom Sports mình sử dụng với đồng hồ đeo tay TomTom Runner trước kia. Cũng dễ hiểu thôi, Garmin Fenix 3 HR có quá nhiều tính năng, quá nhiều thông số sức khoẻ (đếm bước chân, theo dõi giấc ngủ, nhịp tim, khối lượng,…). Tất cả đều được tóm gọn lên màn hình hiển thị iPhone bé tí, không rối mới lạ.
Các bạn hoàn toàn có thể thao tác toàn bộ hiệu suất cao của Garmin với ứng dụng này: setup thêm ứng dụng, Watch Face (giao diện đồng hồ đeo tay), theo dõi sức khoẻ,…Ráng dành thời hạn nghiên cứu và phân tích để mày mò hết những hiệu suất cao của đồng hồ đeo tay mới nhé.
Kết nối đồng hồ đeo tay Garmin với điện thoại vậy là xong. Sau mỗi buổi chạy, những bạn chỉ việc mở ứng dụng để nó tự động hóa đồng điệu với đồng hồ đeo tay. Thành tích sẽ tự động hóa được tải lên Garmin Connect và những nền tảng khác ví như Strava, Runkeeper (nên phải thông số kỹ thuật thêm).
Chưa có thành phầm trong giỏ hàng.
Có người tiêu dùng ở vừa mua thành phầm Đã tiết kiệm chi phí trong đơn hàng này
Nếu bạn đang sở
hữu một đồng hồ đeo tay thể thao tích hợp GPS của Garmin, một vòng đeo sức khoẻ hoặc một
số thiết bị Garmin theo dõi khác thì này cũng mới chỉ là một nửa đoạn đường mà
thôi.
Bởi vì, bạn sẽ
không thể biết được hết toàn bộ tính năng tuyệt vời của những em ấy không còn một ứng
dụng tốt nào. Nhưng rất như mong ước cho toàn bộ chúng ta là ngày hôm nay, Techzones sẽ trình làng
một ứng dụng vô cùng hữu ích đó đó đó là Garmin Connect (một ứng dụng phân tích
và điều khiển và tinh chỉnh toàn bộ tính năng của Garmin).
Với hai phiên bản vượt trội Garmin
connect tự hào là một trong những ứng dụng mạnh nhất lúc bấy giờ. Phiên bản đầu
tiên được xuất hiện trên nền web, trong lúc phiên bản thứ hai lại là ứng dụng
trên smartphone của bạn. Về rõ ràng thì những tính năng sẽ hỗ trợ bạn trở thành một
vận động viên chạy bộ, chạy xe đạp điện hoặc đơn thuần và giản dị chỉ là muốn giữ gì sức khoẻ của
bạn một cách tốt nhất hoàn toàn có thể.
Đôi nét về Garmin Connect
Nếu bạn là fan của Garmin, thì đây đó đó là một
trong những ứng dụng đơn thuần và giản dị giúp bạn hiểu hơn và khai thác, tận dụng tối đa chiếc đồng hồ đeo tay của bạn.
Những tính năng
tuyệt vời trên ứng dụng điện thoại Garmin Connect
Trước khi Garmin sửa lại ứng dụng Connect, Snapshots là tính năng được ưu ái thứ nhất để theo dõi được toàn bộ những hoạt động và sinh hoạt giải trí sinh hoạt trong thời gian ngày của bạn. Nhưng giờ đây, sẽ có được một chút ít thay đổi nhỏ, giao diện hiển thị sẽ tiến hành thay đổi bằng những đường gạch thể hiện những chỉ số. Với giao diện hiển thị này, bạn sẽ dể dàng nhìn thấy và làm rõ hơn vầ những chỉ số được thống kê.
Và tính năng này mang tên thường gọi khá đáng yêu và dễ thương “Use My Day”. Tùy thuộc vào những cảm ứng có trên thiết bị đeo Garmin của bạn, mà những chỉ số thống kê sẽ kéo dãn trong bao lâu. Và những chỉ số được thống kê lại gồm có: tin tức về nhịp tim nghỉ ngơi, số bước chân, số phút mà bạn tập luyện với cường độ cao, số bậc thang bạn leo được và toàn bộ mọi bài tập đề được ghi lại. Tất cả những tab đều hoàn toàn có thể mở rộng nếu như bạn cần xem rõ ràng hơn về tài liệu của tớ.
Nếu có quá nhiều tài liệu không theo ý thích của bạn, bạn hoàn toàn có thể chỉ việc vuốt sang phải trên bất kỳ tab nào mà tránh việc phải xóa chúng. Hơn nữa, bạn hoàn toàn có thể lướt xuống để xem thông tin những chỉ số được thống kê trong thời gian ngày ngày hôm trước, hoặc trong suốt một tuần vừa qua để hoàn toàn có thể nhìn nhận tốt hơn về kĩ năng của tớ.
Mỗi thiết bị Garmin đều phải có tương hỗ tính năng phát hiện giấc ngủ tự động hóa nhờ vào những thông tin được tích lũy khi bạn đi ngủ. Bạn hoàn toàn có thể đặt giờ đi ngủ thông thường của tớ trong ứng dụng và biểu đồ sẽ cho bạn biết bạn ngủ bao nhiêu, và thời hạn trong và ngoài khoảng chừng thời hạn đó.
Để đặt giờ đi ngủ của bạn, hãy nhấn vào ba hình tượng đường màu xanh ở góc cạnh trên cùng bên trái của màn hình hiển thị của ứng dụng. Chọn “Settings” tiếp theo đó chọn “User Settings” và tìm chọn “Sleep Settings” trên thiết bị của bạn. Và đấy là kết quả của một qua trình nghiên cứu và phân tích, để hoàn toàn có thể “đối đầu đối đầu” với những gì mà Fitbit và những nhà phục vụ khác trong nghành nghề này.
Garmin luôn luôn nghiên cứu và phân tích để hoàn toàn có thể thích nghi với những như cầu, tiềm năng và cả lối sống của bạn. Do đó, tính năng Garmin Connect step đã Ra đời nhằm mục đích thúc giục bạn bước đi nhiều hơn nữa, đặt tiềm năng rèn luyện thích hợp và ngủ khá đầy đủ hơn.
Nhưng đôi lúc quy trình tìm kiếm Lever cho từng hoạt động và sinh hoạt giải trí sẽ rất mất nhiều thời hạn và số tiềm năng gợi ý ngẫu nhiên hoàn toàn có thể gây rất khó chịu cho bạn. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể setup để phù phù thích hợp với bản thân mình nhé! Chọn vào dấu ba gạch phía trên bên trái màn hình hiển thị của tính năng “My Day”, tiếp theo đó chọn nhấn vào số bước để truy vấn thêm rõ ràng và chọn “Edit”. Tắt kĩ năng tự động hóa và nhập số bước mà bạn muốn nhé!
Garmin Connect tích lũy thật nhiều tài liệu nên khó hoàn toàn có thể tìm kiếm được phiên đúng chuẩn mà bạn đang tìm kiếm. Chỉ cần truy vấn tab Lịch để xem tài liệu đã tích lũy trong thời gian ngày. Kết nối để phân loại rõ những tài liệu về số bước, tài liệu giấc ngủ và nhịp tim….. (nếu bạn có một thiết bị tương thích) Bạn hoàn toàn có thể nhấn vào một trong những ngày và tiếp theo đó chọn tài liệu mà bạn muốn xem lại.
Garmin Connect tương hỗ mạnh mẽ và tự tin trong việc trấn áp quy trình tập luyện, bạn hoàn toàn có thể setup quy trình tập luyện và kết quả rèn luyện của tớ một cách thuận tiện và đơn thuần và giản dị không mất quá nhiều thời hạn cũng như công sức của con người.
Với những công cụ xây dựng chuyên nghiệp trong tập luyện, hoàn toàn có thể phối hợp những phần hoạt động và sinh hoạt giải trí rất khác nhau ví như : làm nóng, hoạt động và sinh hoạt giải trí liên tục, nghỉ ngơi sau khi hoạt động và sinh hoạt giải trí. Tính cho bạn được thời hạn hoạt động và sinh hoạt giải trí, khoảng chừng cách, nhịp tim, lượng calo, cường độ rèn luyện, thậm chí còn là nhịp hoạt động và sinh hoạt giải trí của bạn.
Bạn hoàn toàn có thể tiết kiệm chi phí thời hạn và công sức của con người khi Garmin Connect có hiệu suất cao thiết lập vận động hằng ngày. Một khi bạn đã thiết lập quy trình tập luyện riêng cho bạn, bạn hoàn toàn có thể gửi thông tin này đến thiết bị của bạn, tính năng này sẽ ghi nhớ cho tới lúc bạn tập luyện sẽ khởi đầu như, những gì bạn thiết lập lúc đầu mà tránh việc phải kiểm soát và điều chỉnh lại gì nữa.
Snapshots sẽ là tính năng sẽ là hiển thị lên màn hình hiển thị những thông số mà bạn muốn theo dõi sau khi vừa hoàn thành xong một quá trìnhchạy bộ, đạp xe hay là mới vừa chơi Golfxong. Để xem những Snapshots bạn chỉ việc vuốt từ trái sang phải và xem những biểu đồ mà bạn muốn.
Ngoài ra,Snapshotscó thể giúp bạn thuận tiện và đơn thuần và giản dị tìm kiếm những tài liệu của bạn hằng ngày, nhưng nếu không nắm vững thì thường bạn lại cho ẩn hết. Khi xemSnapshotschỉ số xuất hiện thứ nhất sẽ là bước chân của bạn, những thông số của quy trình rèn luyện trong thời gian ngày và thời hạn ngủ trước lúc bạn chạy bộ, chạy xe đạp điện hoặc tập thể thao. Bạn hoàn toàn có thể tắt những Snapshots mà bạn không cần xem bằng phương pháp nhấn vào hình tượng 4 dấu chấm hình vuông vắn bên góc phải trên cùng màn hình hiển thị và chọn vào những cái bạn không thích hiện. Thật đơn thuần và giản dị và hữu ích phải không nào!
Đối với những tín đồ chạy bộ sở hữu những thiết bị của Garmin thì bạn hoàn toàn hoàn toàn có thể mày mò rõ ràng những điều tuyệt vời trong Garmin Connect. Bước đầu hoàn toàn có thể hơi khó hiểu nhưng hãy cố gằng tìm tòi để nhận về cho mình những hưu ích hơn hết mong đợi. Để xem lại những tài liệu chạy bộ của tớ một cách nhanh nhất có thể bạn hãy vào phần lịch để xem rõ ràng nhé! Nhưng nếu bạn muốn click more nhiều hơn nữa về kĩ năng của tớ, bạn nên vào phần “Running Snapshot”.
Từ đó bạn chỉ việc ấn vào biểu đồ ở góc cạnh dưới cùng và chỉnh bộ lọc theo ý thích, hoàn toàn có thể là: bảy ngày, một tháng hay suốt một năm. Hơn nữa, bạn còn tồn tại thể xem những chỉ số trung bình và những thành tích mà bạn đã đạt được đấy. Có một vị trí khác để tìm thêm những chỉ số chạy bộ của tớ nhưng hầu hết đã biết thành ẩn đi.
Hãy kích hoạt lên bằng phương pháp vào “Setiings” tiếp theo đó chọn “Profile & Privacy” và kéo xuống dưới, bạn sẽ thấy được những tầng lớp hoạt động và sinh hoạt giải trí của bạn được hiển thị theo thiết kế bởi Garmin. Hiển thị này khá ấn tượng hơn cùng với nồng độ VO2 trung bình, cái mà những thiết bị Forerunner sẽ phục vụ cho bạn.
Theo mặc định thì ứng dụng Garmin này sẽ có được chút nhàm chán trong suốt quy trình chạy nếu bạn không biết phương pháp setup hay sửa đổi lại. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể sửa đổi bất kỳ hoạt động và sinh hoạt giải trí mà bạn muốn bằng phương pháp đi đến nagy mục “Lịch” nhấn vào ba dấu chấm ở trên cùng bên phải và chọn “Edit Activity”. Từ đây, bạn hoàn toàn có thể đặt tên cho hoạt động và sinh hoạt giải trí của tớ, thêm ghi chú và thậm chí còn thay đổi loại bài tập, nếu có bất kể sai lệch nào đã xẩy ra.
Garmin Connect là một ứng dụng tuyệt vời, đặc biệt quan trọng dành riêng cho ai yêu thích nhiều loại môn thể thao, nhưng khi bạn sử dụng để xem lại và chia sẻ thì chắc như đinh không bằng ứng dụng Strava. May mắn là bạn hoàn toàn có thể truy xuất tài liệu sang Strava một cách thuận tiện và đơn thuần và giản dị và nhanh gọn. Đầu tiên vào app Strava trên điện thoại của bạn (hay truy vấn strava.com/upload/device trên PC của bạn) và chắc như đinh rằng ứng dụng Garmin đã được setup sẵn (Garmin Express trên PC/MAC).
Sau đó bạn hoàn toàn có thể sử chọn “Settings” tiếp tục chọn vào “Link Other Services” và chọn Garmin ở trong list của bạn. Điền thông tin rõ ràng vào sau khi bạn đã link với ứng dụng Connect. Cuối cùng là tự do đồng điệu toàn bộ tài liệu sang Strava ngay thôi nào.
Nếu bạn là chủ sở hữu của một chiếc iPhone và thích chuyển tài liệu từ toàn bộ những ứng dụng sức mạnh thể chất và thiết bị thể thao của bạn vào một trong những nơi. Apple Health sẽ tiến hành cho phép bạn làm điều này. Tin tốt lành cho bạn là “em ấy” chơi tốt với Garmin Connect, được cho phép bạn lấy một loạt tài liệu (tùy thuộc vào cảm ứng mà Garmin của bạn có) và điều này gồm có: Các bước chân, nhịp tim, nhịp tim nghỉ ngơi và hơn thế nữa. Để link Garmin Connect với Apple Health, bạn nên phải làm như sau:
Nếu bạn đang trang trọng hơn về việc theo dõi rèn luyện của tớ và đang sở hữu một trong những thiết bị đeo số 1 của Garmin. Bạn sẽ nhận được một lượng tài liệu vô cùng ấn tượng và phong phú để hoàn toàn có thể thuận tiện và đơn thuần và giản dị theo dõi những gì bạn muốn. những thông số sẽ tiến hành thống kê và trình diễn một cách dể hiểu nhất trên thiết bị đeo hoặc trên những thiết bị khác được kết nốt. Ảnh dưới đấy là một trong những ví dụ điển hình
Thật ra, đây đó đó là hoạt động và sinh hoạt giải trí giúp bạn tự tạo ra cho mình những đối thủ cạnh tranh cạnh tranh trong quy trình tập luyện. Garmin đã học được từ sự thành công xuất sắc của Strava, được cho phép bạn “biến” bất kỳ một quy trình tập luyện nào đó thành một cuộc đua. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng Connect trên web để tạo ra phân đoạn riêng không liên quan gì đến nhau. Bạn sẽ biết được những người dân tiêu dùng Garmin khác, tiếp theo đó hoàn toàn có thể chạy cùng một đoạn đường nhất định và hãy nỗ lực để vượt mặt họ trong mức chừng thời hạn mà bạn đã nêu lên.
Bạn cũng hoàn toàn có thể làm tương tự, tìm phân đoạn để chạy đua từ những cuộc đua mà người khác đã tạo ra. Ứng dụng Garmin Connect Mobile còn được tăng cấp vị trí GPS của bạn, được cho phép bạn quét map và tiếp theo đó thực thi những cuộc đu sớm nhất với vị trí của tớ. Đó là một cách tuyệt vời để thêm một chút ít đối đầu đối nguồn vào hành trình dài rèn luyện chạy của bạn, đồng thời biến việc tập luyện thành một trò chơi tự do nhất
Độ đúng chuẩn của thông tin về nhịp tim của bạn càng nhiều thì việc tập luyện sẽ có được hiệu suất cao cực tốt hơn. Và nếu bạn muốn tạo hiệu ứng tập luyện đúng ở mỗi bài tập thì cách tốt nhất là chỉnh vùng nhịp tim của bạn.
Tuỳ biến vùng nhịp tim của bạn rất là đơn thuần và giản dị. Trên ứng dụng Garmin Connect bạn chỉ việc vào “Setting” và chọn “Traning Zones”. Từ đó bạn hoàn toàn có thể điền thông tin về nhịp tim của bạn (nếu bạn đã biết rõ về nó)Bạn hoàn toàn có thể chọn giữa hai chính sách BPM hoặc là %, tiếp theo đó điền và giá trị thấp nhất, cao nhất ở mỗi ô.
Bạn hoàn toàn có thể thao tác đó trong Garmin Connect – Personal Information Section, một khi bạn đã làm xong việc đó thì ứng dụng sẽ tự động hóa đề xuất kiến nghị ra mức nào là phù phù thích hợp với bạn.Không may rằng là hầu hết những đồng hồ đeo tay của Garmin không tự động hóa update những thông số này nhờ vào lần cuối mà bạn chạy nên cách hay nhất là hãy tự động hóa thao tác này thường xuyên để giữ lại quy trình rèn luyện hoàn hảo nhất nhất nhé!
Garmin Connect trình làng cho bạn một ứng dụng MyFitnessPal, giúp bạn theo dõi lượng thứ ăn mà bạn đã nạp khung hình nhờ vào quy trình vận động của tớ.
Điều này tốt hơn nhiều khi tính năng này hoàn toàn có thể thông báo được những món bạn ăn hoàn toàn có thể ảnh hưởng gì đến quy trình vận động của bạn, in như cảm hứng chậm rãi hơn khi ăn cả phần thức ăn đầy vào buổi sáng, hoặc kiệt sức vào giữa trưa khi bạn bỏ bữa. Sau đó bạn hoàn toàn có thể thiết lập chính sách ăn uống thích hợp nhất để hoàn toàn có thể để vận động tốt nhất.Sau đấy là phía dẫn từng bước để hoàn toàn có thể link điện thoại với MyFitnessPal tốt nhất:
Ứng dụng Garmin Connect trên smartphone của bạn thường dùng để làm công cụ để xem lại hoạt động và sinh hoạt giải trí rèn luyện, nhưng “em ấy” cũng hoàn toàn có thể để bạn tìm kiếm một nhóm những người dân cùng sử dụng ứng dụng này. Các nhóm từ những câu lạc bộ chạy cho tới những thử thách về khoảng chừng cách ở khắp nơi trên toàn thế giới.
Một khi bạn đã ở trong “Nhóm” đó bạn sẽ thấy những thành viên khác theo dõi những tiềm năng của tớ, mặc dầu đó là khoảng chừng cách, nguồn tích điện tiêu tốn hay là tổng số bước bạn đã đi được.
Garmin Connect IQ là shop ứng dụng của Garmin được cho phép những nhà tăng trưởng tạo ra những ứng dụng tùy chỉnh, xem giao diện và những tài liệu thống kê để mang lại nhiều kĩ năng hơn cho việc lựa chọn thiết bị tương thích với những thiết bị Garmin tương tự như Forerunner 935 và Fenix 5.
Cửa hàng ứng dụng Connect IQ có một loạt những ứng dụng do Garmin tạo ra và những ứng dụng khác được nhà tăng trưởng tải lên phục vụ những thứ như: Đồng hồ bấm giờ thông minh hơn và xem bố cục hiển thị số liệu thống kê cùng với những trình theo dõi nhịp tim và chú ý yêu cầu nghỉ ngơi….
Năm ứng dụng Garmin Connect IQ số 1 mà bạn hoàn toàn có thể tải xuống nhé:
– Xây dựng kế hoạch rèn luyện
Dù mụch đích của bạn là gì, rèn luyện ra làm sao, mong ước ra sao, Garmin Connect vẫn hoàn toàn có thể lên kế hoạch rõ ràng để hướng dẫn bạn một cách tốt nhất. Mỗi kế hoạch và tính năng tập luyện đều được sự tư vấn của những Chuyên Viên huấn luyện viên số 1 toàn thế giới.Không những vậy còn tồn tại những tùy chọn thông tin tài khoản để sở hữu những tiềm năng rất khác nhau, hoạt động và sinh hoạt giải trí bao nhiêu ngày, tiềm năng hằng ngày là gì, và bao lâu bạn sẽ đạt được tiềm năng mà mình mong ước.
Nếu đồng hồ đeo tay Garmin của bạn có chính sách thông minh đo nhịp tim, chúng tôi khuyên bạn nên lựa chọn kế hoach hoạt động và sinh hoạt giải trí nhờ vào nhịp tim của tớ. Khi đã vạch ra cho mình được một kế hoạch hoạt động và sinh hoạt giải trí phù phù thích hợp với mình, việc làm đơn thuần và giản dị là “em ấy” sẽ tự động hóa thêm vào Garmin Connect của bạn.
Sau đó gửi kế hoạch vào thiết bị đồng hồ đeo tay Garmin của bạn và bạn sẽ sử dụng như một huấn luyện viên ảo dành riêng cho mình. Nếu bạn đủ tự tin để xây dựng kế hoạch đào tạo và giảng dạy riêng của bạn thì việc này cũng rất khá đơn thuần và giản dị. Bạn chỉ việc tạo tập luyện của bạn và tiếp theo đó bạn hoàn toàn có thể gửi chúng vào lịch từ bảng điều khiển và tinh chỉnh của bạn với một vài cú nhấp chuột.
Quá trình theo dõi chính sách vận động, quy trình chạy bộ của bạn trên đoạn đường dài rất quan trọng, nhưng nếu bạn ăn uống sai phương pháp thì cũng tiếp tục ảnh hưởng đến toàn bộ quy trình rèn luyện của bạn.
Nhận thấy sự quan trọng trong khẩu phần ăn tốt đến mức nào, quan trọng không kém gì lúc bạn tập thể thao.
Garmin đã đưa ra những phương pháp hợp lý, “em ấy” sẽ không còn cắt khẩu phần ăn của bạn nhưng chắc như đinh sẽ gợi ý một chính sách dinh dưỡng hoàn toàn có thể mang lại cho bạn một nguồn nguồn tích điện tràn trề, giúp bạn hoàn toàn có thể hoạt động và sinh hoạt giải trí thể chất một cách tốt nhất, và phục hồi nguồn tích điện khá đầy đủ nhất.
Đây là một trong những tính năng tiên tiến và phát triển nhất được thêm vào Connect của bạn. Đây là cách mà Garmin hoàn toàn có thể giúp bạn làm rõ hơn về tài liệu của tớ. Ở đây bạn hoàn toàn có thể thấy cách hoạt động và sinh hoạt giải trí của bạn (và những hoạt động và sinh hoạt giải trí sinh hoạt đã đăng nhập khác) so với những người dân tiêu dùng Garmin khác.
“Em ấy” cũng tiếp tục khởi đầu chỉ ra những hành vi của bạn, xác lập đúng chuẩn khi số bước chân của bạn nhiều hơn nữa thông thường và khi bạn ngủ nhiều hơn nữa, thậm chí còn “em ấy” còn tồn tại thể cho bạn nhiều thông tin hơn về những quyền lợi của việc ngủ nhiều hơn nữa.
Với tính năng Live Track, mái ấm gia đình, người thân trong gia đình, bạn bè,thậm chí còn là huấn luyện viên của bạn đều hoàn toàn có thể biết được đúng chuẩn bạn đang ở đâu ( hoạt động và sinh hoạt giải trí ra làm sao ). Live Track gần tương tự những gì bạn thấy trên những cuộc đua marathon thật sự. Hãy link trực tiếp với những thiết bị đo của tớ, bạn sẽ thuận tiện và đơn thuần và giản dị theo dõi quy trình hoạt động và sinh hoạt giải trí, xác lập vị trí trên map và cho những người dân bạn muốn chia sẽ thấy được điều này.
Để sử dụng LiveTrack bạn sẽ nên phải có điện thoại thông minh để link với thiết bị đeo. Đơn giản chỉ việc sử dụng Live Track trong ứng dụng Garmin Connect, lựa chọn cách bạn muốn chia sẻ những link đến thiết bị của bạn và được cho phép theo dõi những thiết bị di động của bạn để tập luyện thuận tiện và đơn thuần và giản dị.
Những người bạn mời qua email, Facebook hoặc sẽ nhận được link đến một website gồm có những vị trí của điện thoại của bạn. Họ cũng tiếp tục hoàn toàn có thể theo dõi bạn về những yếu tố như: Thời gian tập luyện, khoảng chừng cách, vận tốc và độ cao trong thời hạn thực. Và nếu bạn có bất kỳ cảm ứng ANT+, bạn bè của bạn cũng hoàn toàn có thể xem tài liệu đó, ví như nhịp tim hoặc nhịp độ hoạt động và sinh hoạt giải trí khi bạn rèn luyện thể thao.
Bạn không thể mong ước quá nhiềugiống như Nike + Running và những ứng dụng như Endomondo, Strava. Nhưng Garmin Connect thực sự là một social mạnh mẽ và tự tin.
Bạn hoàn toàn có thể link với những vận động viên khác, tham gia những thử thách và xem cách rèn luyện mà mọi người trong hiệp hội của bạn đã thực thi được. Điều này tương đối tốt cho việc tăng thêm động lực tập luyện của bạn đấy nhé! Hãy thêm một vài người bạn dùng Garmin đang hoạt động và sinh hoạt giải trí cho những mục tiêu tương tự như bạn và bạn sẽ hoàn toàn có thể nhìn thấy sự tiến bộ hàng tuần của tớ so với bạn từ tab Connections.
Xem thêm:
Những tính năng ấn tượng củaGarmin Connect Online
Lặp đi lặp lại đúng chuẩn trên một quãng đường nhất định như: 5km hoặc 10kmmỗi tháng một lần là một cách tuyệt vời để kiểm tra tiến trình của bạn. Với Garmin Connect, bạn hoàn toàn có thể thêm những khóa học yêu thích vào những công cụ web, ứng dụng và so sánh trực tiếp toàn bộ những số liệu thống kê được tích lũy.
Hãy nỗ lực đảm bảo bạn sử dụng một quy trình tập luyện có cùng khoảng chừng cách mà hoàn toàn có thể thuận tiện và đơn thuần và giản dị để tái tạo trong những Đk tương tự (để tránh những con phố, nơi bạn hoàn toàn có thể phải tạm ngưng tại những shop hoặc đèn giao thông vận tải lối đi bộ). Những gì bạn kỳ vọng sẽ tìm thấy là chạy thuận tiện và đơn thuần và giản dị hơn, bạn nhận được thông tin nhanh hơn và bạn đang hoạt động với hình thức tốt hơn.
Bất cứ ai này đã từng được đào tạo và giảng dạy để chạy marathon sẽ biết rằng một trong những điều trở ngại vất vả nhất là tìm ra một phương pháp để chạy tự do, nhất là lúc bạn đặt tiềm năng hơn 50 dặm mỗi tuần.
Chạy ở một nơi mới là một phương pháp để tránh khỏi sự đơn điệu nhưng việc tìm kiếm những tuyến phố tốt không phải là luôn luôn thuận tiện và đơn thuần và giản dị. Garmin Connect có một phương pháp khá hay với tính năng map nhiệt được cho phép bạn xem những tuyến phố chạy phổ cập nhất trong khu vực của bạn, nhờ vào số người tiêu dùng Garmin khác đã được chạy con phố đó.
Gear Tracker được cho phép bạn theo dõi sự hao mòn giày đuổi theo thời hạn. Bạn hoàn toàn có thể theo dõi mình chạy bao nhiêu km bằng đôi giày của tớ và chỉ định một khoảng chừng cách nhất định để báo cáo khi đôi giày của bạn đang không còn hạn sử dụng và cần thay đổi đôi mới. Môn đạp xe đạp điện hoàn toàn có thể làm tương tự cho xe đạp điện và đã có được một gợi ý khi đó là thời hạn mà bạn nên gửi bánh xe đến TT bào hành xe đạp điện.
Bây giờ bạn hoàn toàn có thể tạo một con phố riêng cho mình từ ứng dụng điện thoại thông minh, nhưng chúng tôi nghĩ rằng điều này thuận tiện và đơn thuần và giản dị hơn một chút ít bằng phương pháp sử dụng phiên bản web của Connect.
Là một vận động viên chạy bộ, bạn sẽ phải chính phục gồm có tầm khoảng chừng cách xa đi kèm theo với nhiều yếu tố khác và quan trọng là sức chịu đựng của bạn để hoàn toàn có thể đạt được kết quả tốt nhất. Và để khởi đầu tạo nên những vòng lặp 10km thành một cuộc tập huấn 12 dặm nghĩa là lập ra một map đường mới cho riêng mình.
Công cụ này được cho phép bạn tạo một con phố riêng cho bạn bằng phương pháp xuất tuyến phố của bạn vào Google Maps. Và điều tuyệt vời làbạn hoàn toàn có thể được tàng trữ và chia sẻ, thậm chí còn còn tồn tại thể xem phân khúc Thị phần Strava và nhận được kết quả rõ ràng để tiếp tục lên một kế hoạch tốt hơn thế nữa.
Theo dõi toàn bộ số liệu thống kê sau khi hoạt động và sinh hoạt giải trí của Garmin Connect là một cách tuyệt vời để khởi đầu biết được khung hình phản ứng ra làm sao với những trường hợp nhất định như: Chạy lên đồi, chạy trên những con phố một ngày dài sau thuở nào gian dài hoặc vận động những môn thể thao nặng.
Điều quan trọng, bạn cũng hoàn toàn có thể khởi đầu nhìn thấy bạn đang tiến bộ ra làm sao thông qua số liệu nhịp tim thống kêcủa bạn.
Khi khởi đầu tập luyện nhịp tim của bạn hoàn toàn có thể tăng thêm khi bạn chọn một vận tốc nhất định hoặc một khoảng chừng cách nhất định, nhưng yếu tố là việc tập luyện của bạn đã có được cải tổ hay là không, bạn sẽ thấy mình hoàn toàn có thể hoạt động và sinh hoạt giải trí cùng Lever trong lúc duy trì một nhịp tim thấp hơn nhiều không. Hãy quan sát và theo dõi nhịp tim của tớ để hoàn toàn có thể rèn luyện tốt nhất nhé!
Sản phẩm liên quan
Tham khảo:wareable
Techzones
Chia Sẻ Link Tải Cách setup đồng hồ đeo tay Garmin miễn phí
Bạn vừa Read Post Với Một số hướng dẫn một cách rõ ràng hơn về Video Cách setup đồng hồ đeo tay Garmin tiên tiến và phát triển nhất và Share Link Down Cách setup đồng hồ đeo tay Garmin miễn phí.
Thảo Luận vướng mắc về Cách setup đồng hồ đeo tay Garmin
Nếu sau khi đọc nội dung bài viết Cách setup đồng hồ đeo tay Garmin vẫn chưa hiểu thì hoàn toàn có thể lại Comments ở cuối bài để Tác giả lý giải và hướng dẫn lại nha
#Cách #cài #đặt #đồng #hồ #Garmin